Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже.
Оргазм: начать и кончить!
Сначала давайте разберемся, что такое струйный оргазм или сквирт — это уникальный, очень сильный и особенный вид оргазма. При котором женщина испытывает очень сильные чувства, намного сильнее и ярче чем при любом другом оргазме, длится он намного дольше и у него есть одна особенность — это большое количество жидкости, которая прямо выстреливает во время полового акта. Особенность сквиртинга состоит в том, что после него не наступает рефрактерный период. Женщина испытав первый струйный оргазм, может вскоре испытать следующий, а за ним еще и еще. И для этого с каждым следующим разом мужчине приходится прикладывать все меньше времени и усилий.
Чтобы лучше чувствовать собственное тело и понимать, где искать оргазм, нужно знать стадии, которые мы проходим во время сексуального контакта. Отследив по очереди все фазы, можно увидеть а соответственно, и устранить препятствия, возникающие в каждый момент прекрасного процесса. Для этого отлично подойдет цикл сексуального отклика, описанный еще в конце прошлого века французским сексологом Шарлем Гельманом.
Оргазм не всегда ощущается как сильное и приятное чувство. Это момент резкого завершения возбуждения, характеризующийся спазмами в районе гениталий, иногда распространяющимися на всё тело. Ощущение оргазма зависит от разных факторов, таких как: эмоциональное, психологическое состояние, сила сексуального возбуждения, способ стимуляции.