Ученые: Секс — самое лучшее и недорогое лекарство от бессонницы

Сон хорошего качества — это такой сон, когда организм синтезирует нормальное количество гормона мелатонин. Когда человек засыпает слишком поздно, в его организме снижен синтез мелатонина, потому что этот гормон в организме имеет пиковый синтез в одиннадцать часов вечера. В это время уже желательно уснуть.

Снотворные препараты

Команда передовых исследователей из университета штата Квинсленд опросила взрослых и достоверно выяснила, что оргазм гарантированно помогает в борьбе с расстройствами сна, — сообщается на портале kp. Фото: Global Look Press. Перейти в Дзен Следите за нашими новостями в удобном формате Есть новость? Присылайте ».

Силденафил-СЗ Таблетки покрытые пленочной оболочкой 100 мг 10 шт

Подходы к лечению пациентов с нарушениями режима сна или бодрствования

Сколько спать, чтобы высыпаться? И еще 21 вопрос сомнологу

Ученые: Секс — самое лучшее и недорогое лекарство от бессонницы

Витамины для улучшения и нормализации сна Metagenics MetaSleep 30 pcs

Реабилитация после удаления паховой грыжи

Вы задёрнули шторы, постелили свежее бельё, взбили подушку, надели уютную пижаму, погасили свечи и загадали желание, а сна всё не в одном глазу? Срочно раздевайтесь и займитесь сексом! Во-первых, без пижамы спать полезнее для здоровья, а во-вторых, секс перед сном помогает быстрее «отключиться» и лучше отдохнуть. К такому выводу легко прийти и на основе исключительно личного опыта, но мы обратились к мнению учёных.