Упражнения для секса мужчинам

Перевод статей отсюда и отсюда. Они называются «Упражнения Кегеля» или «Упражнения для укрепления мышц тазового дна». Прежде чем мы начнем делать упражнения, нам нужно понять, где находится луковично-губчатая мышца тазового дна. Это та самая мышца, которую нужно сжимать, чтобы держаться дольше, кончать сильнее и получать оргазм без эякуляции.

Гимнастика Кегеля и другие способы повысить потенцию у мужчин

Есть анекдот с таким смыслом: «Не встал — похихикали и баиньки». Шутка смешная — ситуация страшная. Причем страшно для обеих сторон. Мужчина начинает депрессовать по поводу отсутствия сил в постели. Женщина думает, что проблема в ней. Что дальше?

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. И если мы ходим в спортзал, чтобы улучшить вид нашего тела и нравиться женщинам, почему бы не делать упражнения и для того, чтобы улучшить секс? Упражнение направлено на лонно-копчиковую мышцу и позволяет добиться эффекта пампинга — увеличения притока крови к пенису. Выполнение упражнений Кегеля улучшит эрекцию, сделает оргазмы более яркими и позволит тебе дольше продержаться в постели.

Для усиления удовольствия от секса необходимо тренировать бедра и качать пресс. Об этом в интервью изданию Insider заявил фитнес-тренер Майкл Балтман. Фитнес-тренер объяснил, что сильные, гибкие и выносливые люди, как правило, чаще наслаждаются сексом, имеют больше шансов проявить себя в постели, а также получают меньше травм.

Похожие статьи

• Секс полный мужчина худенькая девочка видео
• Познакомлюсь для секса казахстан усть каменогорск
• Сюрприз для любимого порно
• Приглашу парня домой для секса киев